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破除不安情緒，快速揮別更年期不適
三大醫療角度專業解說，詳實剖析疑難雜症
妳正忍受著更年期一連串的身心變化？或即將面臨停經階段而惴惴不安？
不少人把停經看成是一種「病」，認定自己從此將失去「女人味」和「女性」身分，也對更年期所帶來的不適症狀深惡痛絕。事實上，更年期是每位女性生命中必經的自然現象，會造成一些不適症狀，乃由於我們的身體正努力適應荷爾蒙不足的環境，並嘗試重新取得新的平衡的結果。
更年期是我們身體對健康發出警訊的一個關鍵階段，提醒我們趁這個機會了解、檢視陪我們走大半人生的身體，並追究不適症狀的原由及警訊背後的危險因素，及時採取適當的處理，為未來的人生打下健康基礎。
本書從學理與專業角度，結合西醫、中醫、自然療法三位醫師，彙整關於更年期最全面、完整且詳細的療法與保健資訊，讓讀者從各種層面理解及吸收有關更年期的所有知識：
? 更年期會帶來哪些不適症狀？引發何種慢性病或癌症？
? 事前可做哪些自我檢測與預防？
? 期間可接受哪些治療？
? 日常生活該如何保養與調理？
其中荷爾蒙補充療法的利與弊，在西醫診斷與治療的篇章裡有深入且最新的解說；而中醫的治療與保健中，詳細說明方劑、藥膳和穴位按摩等運用；此外，自然療法部分更根據醫學報告與臨床病例，具體提供緩解更年期症狀的另一種選擇；最後再以飲食與運動方法，教導讀者怎麼吃、了解食物的營養素，以及透過數十種適合更年期的運動療法，健康又自然地度過更年期！
本書特色
．專科醫師，對症治療
由西醫、中醫及自然療法三位醫師對症治療、詳實解說，內容絕對權威專業。
．內容完整，圖文解說
【西醫】、【中醫】、【自然醫學】、【飲食保健】、【運動療法】五大主題，文字深入淺出，配合圖表輔助說明，更易理解且記憶。
．保養預防，實用度高
附「自我症狀檢測表」，對更年期的診斷、檢查、治療、預防、保養提供日常即可做到的調理方針，不紙上談兵，實用價值高。
專家推薦
衛生福利部雙和醫院? 吳志雄院長
台北醫學大學生殖醫學研究中心? 曾啟瑞主任
養生達人? 陳月卿
我曾經懷著忐忑的心情等待更年期，等了許久，卻始終還在迷霧裡。
如果妳跟我有一樣的疑惑；或者妳想好好瞭解更年期，提前預防更年期各種症狀或疾病；又或者妳已經感受到更年期的威力，想要紓解它所帶來的不適，那麼，本書會是一本非常好的參考書。 -------陳月卿
更年期，好自在【修訂版】﹐#NEWS_CONTENT_2#
醫療保健更年期，好自在【修訂版】全書的內容大意!
更年期，好自在【修訂版】曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
好物好康
，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，心情愉快, 正能量滿滿。
更年期，好自在【修訂版】剛出版的時候我就已經在看了，誠意推薦給大家看喔!
作者： 王瑞生, 李德初, 張家蓓
新功能介紹- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/14
- 語言：繁體中文
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更年期，好自在【修訂版】
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全國語文競賽 新北囊括88面獎座
(記者黃秀麗新北報導)一年一度的語文盛會全國語文競賽，107年在嘉義縣舉行，競賽共分為演說、朗讀、作文、寫字、字音字形等5組，並分為國語、閩南語、客家語及原住民族語4種語別，共有來自全國22縣市及14所教育大學的語文菁英2,034人競逐各類獎項，每位選手卯足全力，努力爭取語文競賽最高的榮譽。新北市選手們在競賽期間，展現出高昂的氣勢及無比的信心，囊括88面獎座，獲得19金17銀13銅。
新北市國語字音字形高中學生組選手囊括全國1、2名寶座，全國第1的三民高中黃蕙貞同學表示從國一開始練習，歷經5年的時間，不論在字形及字體的準確性及整齊性皆努力精進，練習過程中雖然辛苦，但有指導老師們鼓勵與教導，讓我不畏困難，堅持自己的目標。全國第2名三重高中李庭瑋說，高一受到校內老師的啟蒙，每天至少花3、4個小時建立基礎，甚至把握午休時間向老師請教，能在這麼短的時間內獲得全國第二名自己很開心。
新北市語文競賽從9月至12月長達3個月，連續辦理9場次區賽及2場市賽，遴聘專業指導老師辦理一個多月的集訓，積極培訓這群語文菁英，參賽選手也秉持著對語文的興趣及熱忱，在繁忙課業之外仍願意接受學習及挑戰，歷經區賽、市賽的考驗，一路過關斬將脫穎而出，雖然全國賽首度取消團體獎項，新北市仍積極推動語文教育，給予選手專業協助不遺餘力。(自立晚報2018/12/2)
圖說:全國語文競賽新北囊括88面獎座
內容來自YAHOO新聞
「小強」背負儀器 成為搜救小助手
【台灣醒報記者張振鴻綜合報導】人人見了就喊打的蟑螂「小強」，竟然可以被遙控成為救難軍團！美國北卡羅萊納州立大學的生物機器人研究團隊，正在建立一支由背負感測器的蟑螂組成的小小搜救隊伍，可用於受災地區進行探測，利用牠們的嗅覺找出被困在廢墟底下的倖存者，預計將在兩個月內進行正式測試。
在各種災害發生後，往往只有72小時的黃金救援時間，因此如何在最急迫的時間壓力下，利用先進的器具與科技進行救援，一直是專家與科學家們積極研究的問題。科技新聞網站《Digital Trends》報導，北卡羅萊納州大學的團隊研發出以電擊刺激的方式，來控制蟑螂進行各種活動，以協助救援行動。
【電子背包用處多】團隊領導人波茲克特解釋，他們設計一種極迷你的電子儀器背包，讓蟑螂「背」在身上，並延伸電極連結牠們的觸角，能夠下指令要求蟑螂往特定方向移動。波茲克特舉例，當希望蟑螂左轉時，便藉由電極刺激，讓牠們誤以為右邊有障礙物，因此就會乖乖地往左邊前進。
至於如何進行救難探測？團隊將利用無人機飛至特定災害上空，並發出以無線電訊號所劃定的「無線電圍欄」，蟑螂透過背包上的感測器接收訊號，就會在此區域中探索。而且背包上的感測器也將形成一個資訊網絡，當其中一隻蟑螂發現有用的訊息後，便會互相傳遞，同時確保操控訊號能維持一定的強度。
【麥克風收音找人】在搜救的過程中，蟑螂背包上備配的微型麥克風，能夠偵測牠身邊所有微弱的聲音，一旦收集到任何訊號，便會透過網絡傳遞，團隊其他夥伴再分別利用牠們的麥克風，對可能的聲音來源進行多點探測與定位，以確認可能倖存者的位置。一旦發現倖存者的所在，便會將訊息傳遞給最近的蟑螂，再逐一傳回無人機上。
波茲克特表示，除了傳遞資訊用的感測器和微型麥克風外，團隊未來也將在背包上裝設其他感測器，例如尋找倖存者的紅外線感測器、檢測煤氣外洩的丙烷感測器，以及檢驗輻射指數的蓋革計數器等，讓蟑螂搜救小組能在災害現場發揮最大的作用，成為名副其實的「蟑螂英雄」。
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Very likely Gryllus pennsylvanicus, but can't eliminate G. rubens, Upper Marlboro, Maryland
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Flickr | 拍攝者 Sam Droege / USGS Bee Inventory and Monitoring Lab
2013年9月13日週五 台北標準時間下午10時00分
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小強-背負儀器-成為搜救小助手-061426221.html
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